¿Cuánto sabes de nutrición? Cuánto sabes sobre tu propia alimentación?
Preparé esta guía especialmente para quienes quieren empezar de 0 a entender a la nutrición y la importancia que tiene para nuestro cuerpo y nuestra salud.
Te cuento sobre:
- El armado de platos
- Cuáles son los nutrientes que necesitamos consumir y por qué.
- Cómo empezar a modificar nuestros hábitos para mejorarlos.
- Mitos sobre nutrición.
- Los 10 mensajes de las guias alimentarias argentinas.
¿Cuánto sabes de nutrición? Cuánto sabes sobre tu propia alimentación?
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- Cómo empezar a modificar nuestros hábitos para mejorarlos.
- Mitos sobre nutrición.
- Los 10 mensajes de las guias alimentarias argentinas.