Guía completa a cerca de la alimentación en el entrenamiento: Gimnasio, crossfit, funcional, etc.
En esta guía te cuento como optimizar tu alimentación para mejorar tu rendimiento en el entrenamiento y lograr mejores resultados en base a una alimentación saludable y completa.
*Hablamos de carbohidratos, proteínas y grasas.
*Qué comer antes de entrenar y después?
*Necesito suplementos?
*Pilares fundamentales para lograr mis objetivos
Guía de alimentación para el entrenamiento
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Plazo de entrega aproximado: 2 dias
Guía completa a cerca de la alimentación en el entrenamiento: Gimnasio, crossfit, funcional, etc.
En esta guía te cuento como optimizar tu alimentación para mejorar tu rendimiento en el entrenamiento y lograr mejores resultados en base a una alimentación saludable y completa.
*Hablamos de carbohidratos, proteínas y grasas.
*Qué comer antes de entrenar y después?
*Necesito suplementos?
*Pilares fundamentales para lograr mis objetivos